Za dużo codziennych obowiązków? Noworoczne postanowienia trafiły do kosza? A może zwyczajnie, jest Ci smutno i czujesz się przytłoczony? Mamy na to panaceum. To warsztaty z cyklu „Muzeum dla Zestresowanych”. Wracamy do Was już 2 lutego. Spotykać będziemy się tradycyjnie w co dwa tygodnie w niedziele w Ratuszu Głównego Miasta o godzinie 12.00.
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dokąd zmierzasz w swoim życiu? Czy masz poczucie, że jesteś na właściwej drodze? Teraz to idealny moment, aby zadać sobie te ważne pytania. Zapraszamy Cię na niezwykły warsztat, gdzie wspólnie poszukamy odpowiedzi na te pytania i jeszcze wiele innych.
2 luty 2025 - WARSZTAT EMOCJE
(więcej tematów połączonych z datami podamy wkrótce)
Śledź nas także na Facebooku: Muzeum dla Zestresowanych
Dlaczego warto wziąć udział w tym warsztacie?
- Odkryj swoją tożsamość i zrozum „kim jesteś?”
- Zdobądź narzędzia do osobistego rozwoju poprzez zrozumienie swojego życia
- Poszukaj prawdy o sobie i swoich marzeniach
- Zrelaksuj się i odpręż umysł podczas Jogi Nidry.
Dla kogo jest ten warsztat?
Nasze warsztaty są dla każdego, kto pragnie znaleźć stan głębokiego odprężenia i wzmocnić kontakt ze swoim ciałem oraz emocjami. To przestrzeń, gdzie osobisty rozwój spotyka się z harmonią i twórczą ekspresją. Warsztaty kierujemy do osób potrzebujących chwili oddechu od codziennego tempa życia, które czują się zmęczone, zestresowane lub przebodźcowane. Jeśli poszukujesz inspiracji do zmiany, rozwoju lub po prostu chcesz doświadczyć chwili relaksu w otoczeniu prawdziwej historii i sztuki, to miejsce jest właśnie dla Ciebie.
W trakcie zajęć zaprosimy Cię do pracy poprzez terapię sztuką i tańcem, które otworzą nowe możliwości wyrażania siebie i zrozumienia swoich emocji. Skorzystasz również z różnorodnych technik relaksacyjnych, w tym głębokiej relaksacji w pozycji leżącej, które pomogą Ci wyciszyć umysł, uwolnić napięcia i odzyskać wewnętrzną równowagę.
Nasze warsztaty są dedykowane osobom dorosłym, w tym:
- Osobom wysoko wrażliwym, które intensywnie przetwarzają bodźce i potrzebują regeneracji.
- Osobom prowadzącym aktywny tryb życia, które szukają chwili wytchnienia.
- Wszystkim, którzy czują przeciążenie codziennymi obowiązkami i tempem życia.
Tworzymy przestrzeń, w której każdy – niezależnie od wieku, umiejętności czy doświadczenia – znajdzie coś dla siebie.
Pod opieką wykwalifikowanego instruktora będziesz mógł oderwać się od codziennych trosk i zanurzyć się w procesie twórczym oraz głębokim relaksie.
Odkryj nowy wymiar pracy nad sobą – poprzez sztukę, ruch i świadome odprężenie.
To Twoja chwila, by zatrzymać się, nabrać sił i odnaleźć spokój.
UWAGA!
Koniecznie zabierzcie ze sobą :
- kocyk albo coś miłego do otulenia ciała podczas relaksacji
- dodatkowe ciepłe skarpety bo czasami tańczymy bez butów
- napoje ciepłe lub zimne wedle uznania
Planowane terminy spotkań?
- 2 Lutego, 16 lutego
- 2 marca, 16 marca, 30 marca
- 13 kwietnia, 27 kwietnia
- 11 maja, 25 maja,
- 8 czerwca, 29 czerwca
Czas trwania?
Zajęcia trwają trzy godziny, od 12.00 do 15:00
Czy coś się się stanie, jeśli się spóźnię?
Tak! Zajęcia służą relaksacji, wycieszeniu, odnalezieniu wewnętrznej harmonii. Spóźniając się zaburzasz ich rytm.
Gdzie odbywają się zajęcia?
W Wielkiej Sali Wety w Ratuszu Głównego Miasta, ulica Długa 46/47
Jak się zapisać?
Kupując bilet online (bilety już wkrótce w sprzedaży)
Jak się przygotować?
Zabierz ze sobą: wygodne ubranie, koc do przykrycia, napój.
Ile kosztuje bilet na zajęcia i gdzie go kupić?
Bilet na zajęcia kosztuje 50 złotych od uczestnika. Bilety dostępne są on-line (już wkrótce). Jeśli pula biletów online nie zostanie wyczerpana, reszta limitu dostępna będzie w kasie Ratusza Głównego Miasta przed zajęciami. Płatność gotówką lub kartą.
Chcesz o coś zapytać? Zapraszamy do kontaktu:
- +48 789 449 652
- +48 512 418 745
Można też do nas napisać: edukacja@muzeumgdansk.pl
UWAGA!
Koniecznie zabierzcie ze sobą kocyk albo coś miłego do otulenia ciała podczas relaksacji oraz napoje, według uznania: ciepłe lub chłodne.
Kilka słów od Prowadzącej:
Cześć, jestem Edyta Gusztal – przewodniczka w podróży do głębszego poznania siebie.
Moja misja to wsparcie w procesie przemiany i odkrywania wewnętrznej mocy, która często ukryta jest głęboko w nas samych. Wierzę, że każdy z nas ma w sobie potencjał do wielkich zmian, a ja pomagam go wydobyć.
Szamanizm, którym się zajmuję, to nie tylko starożytna praktyka, ale także sposób na życie – harmonijną współpracę z naturą, duchami i energią wszechświata. Pracując z medycyną bębna i grzechotki, pomagam odnaleźć wewnętrzny spokój, zdrowie i równowagę. Moje doświadczenie w tej dziedzinie pozwala mi towarzyszyć innym w ich duchowej podróży, prowadząc ich w głąb samych siebie.
Poza pracą szamańską, rozwijam intuicyjną jogę, w której ciało staje się drogowskazem ku wewnętrznej harmonii i zdrowiu. Poprzez ruch, oddech i uważność pomagam wyrażać emocje i uwalniać blokady, które często trzymają nas w miejscu. Dla mnie to praktyka pozwalająca powrócić do siebie i zrozumieć własne potrzeby.
W swojej pracy arteterapeutki i choreoterapeutki łączę kreatywność z ruchem, dając przestrzeń do ekspresji, transformacji i głębokiej przemiany. Wierzę, że sztuka i taniec mają moc uzdrawiania, pozwalając nam dotrzeć do tych części nas, które potrzebują uwagi i uzdrowienia.
Ponadto prowadzę terapie takie jak Access Bars i Access Facelift, które pomagają uwolnić umysł z blokad, dając przestrzeń na nowe, pozytywne doświadczenia.
Tworzę przestrzeń, gdzie każdy może odnaleźć siebie, zregenerować siły i rozwinąć skrzydła. Zapraszam Cię do wspólnej podróży – pełnej odkryć, przemian i miłości do samego siebie.
Zdobyłam doświadczenie w wielu nurtach:
- Nauki szamańskie rdzennych kultur Ameryki Północnej - Arvick Baghramian, Syberii - Valery Topojev, Gwatemali - Tata Pedro i Nana Marina,
- Arteterapia,
- Choreoterapia,
- Muzykoterapia,
- Joga Iyengara,
- Trener radykalnego wybaczania,
- Masażystka Access Bars i Access Facelift oraz dotyku motyla.
Ukończyłam studia na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku o kierunku zdrowie publiczne.
